怎样打豆浆没有豆腥味

打豆浆时去除豆腥味的方法有很多,以下是一些有效的建议:

使用熟豆子

将黄豆放入热水中煮或蒸10分钟,软化豆子并去除腥味。

或者使用空气炸锅将豆子烤熟,但这样可能会有一点点糊味。

添加其他食材

在黄豆中加一点大米或小米一起煮,这样煮出来的豆浆更香浓。

添加适量冰糖,煮沸后再煮2分钟,使甜味融入豆浆中,口感更佳。

浸泡黄豆

提前将黄豆浸泡在水中,一般需要4~6个小时,冬天时浸泡8~12个小时。浸泡后的黄豆打出的豆浆没有豆腥味,香味浓郁。

煮豆

浸泡好的黄豆用清水冲洗后,放入锅中加水煮沸,然后转中火继续煮20~30分钟,直到黄豆煮熟。煮的过程中可以去除部分豆腥味。

烫豆

将清洗干净的黄豆放入锅中,加水煮沸后捞出,可以去除豆腥味,并使后续打出的豆浆更细腻。

使用破壁机

如果使用破壁机打豆浆,可以不用浸泡黄豆,因为破壁机功率大,能打出非常细腻的豆浆。

调节pH值

将大豆在0.2%的柠檬酸溶液中煮沸30分钟,然后磨浆,可以去除豆腥味和苦涩味。

添加抗氧化剂或还原剂

使用碘酸钾、溴酸钾、半胱氨酸、巯基乙醇、Vc、亚硫酸盐等可以钝化脂肪氧化酶的活性,减少豆腥味。

酶解法

在豆乳中添加一定量蛋白酶适度水解蛋白质,可以消除大部分豆腥味,增加蛋白质的溶出率。

通过以上方法,可以有效地去除豆浆中的豆腥味,使豆浆口感更加香浓、细腻和顺滑。建议根据个人口味和实际情况选择合适的方法。