水西兰花的做法

水煮西兰花是一道简单健康且美味的家常菜。以下是几种不同的水煮西兰花做法,供您参考:

基础做法

将西兰花洗净,切成小块,沥干水分。

锅中加水烧开,加入少许盐和油,放入西兰花煮至断生,捞出沥干。

锅中放油,加热后放入花椒、干辣椒和蒜末煸炒出香味。

倒入生抽、蚝油、盐和糖,搅拌均匀后倒入西兰花,翻炒均匀即可出锅。

简化做法

西兰花洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡30分钟,然后冲洗干净。

锅中加水烧开,放入西兰花煮3-5分钟即可直接食用。

带调味的做法

西兰花洗净掰小朵,过水焯熟。

葱蒜辣椒切碎,加入适量盐、酱油调味,装盘开吃。

更复杂的做法