怎样用酵子发面教程

使用酵子发面的步骤如下:

准备材料

面粉500克

白糖5—10克

酵母5克

温水250ml

激活酵母

将酵母粉与温水(约35度,与体温相似)按1:200的比例混合,搅拌均匀,静置5分钟,直到酵母完全溶解。

和面

将面粉放入大碗中,中间挖一个小洞。

将溶解好的酵母水倒入小洞中,用筷子将酵母水和面粉混合均匀,形成絮状。

逐步加入温水,边加边搅拌,直到面粉完全变成絮状,没有干面粉。

揉面

用手将絮状的面粉揉成光滑、不粘手、不粘碗的面团。揉面过程中要揉到“三光”,即面光、手光、盆光。

发酵

将揉好的面团盖上纱布或湿布,放置在温暖的地方,发酵约1小时,直到面团体积膨胀至两倍,且内部充满气泡和蜂窝组织。

排气和成型