山药南瓜香芋辅食怎么做
山药南瓜香芋辅食的制作方法如下:
山药南瓜粥
材料:南瓜50-100克,山药50-100克,高汤1000ml,米饭200克。
做法:
1. 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟,晾凉切小块备用。
2. 山药去皮洗净,切小块,泡水备用。
3. 用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。
4. 取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。
5. 最后加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐适量即可。
山药南瓜泥
材料:铁棍山药1根,南瓜10克。
做法:
1. 铁棍山药刨皮洗净切块,南瓜洗净切块。
2. 将山药和南瓜集体放入蒸煮篮中蒸煮。
3. 倒入2刻度水蒸熟。