芹菜黑木耳汁
芹菜黑木耳汁是一种健康的饮品,结合了芹菜的营养和黑木耳的保健功效。以下是制作芹菜黑木耳汁的步骤和所需材料:
材料
芹菜:100克
黑木耳:20克
食盐:适量
辣椒油:适量(可选)
生抽:适量
香油:适量
香醋:适量
蒜末:适量
糖:适量(可选)
红椒:适量(可选)
做法
准备材料
黑木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小块。
芹菜洗净,切段或斜段。
蒜瓣和红椒(如果使用)切好备用。
焯水
锅中加水烧开,放入芹菜段焯烫几秒,捞出后过凉水,控干水分。
黑木耳也放入沸水中焯熟,捞出后过凉水,撕成小朵。
调味
准备一个调味汁,可以加入适量的盐、辣椒油、生抽、香油、香醋、糖和蒜末。
如果喜欢酸甜口感,可以加入一些醋和糖。