芹菜黑木耳汁

芹菜黑木耳汁是一种健康的饮品,结合了芹菜的营养和黑木耳的保健功效。以下是制作芹菜黑木耳汁的步骤和所需材料:

材料

芹菜:100克

黑木耳:20克

食盐:适量

辣椒油:适量(可选)

生抽:适量

香油:适量

香醋:适量

蒜末:适量

糖:适量(可选)

红椒:适量(可选)

做法

准备材料

黑木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小块。

芹菜洗净,切段或斜段。

蒜瓣和红椒(如果使用)切好备用。

焯水

锅中加水烧开,放入芹菜段焯烫几秒,捞出后过凉水,控干水分。

黑木耳也放入沸水中焯熟,捞出后过凉水,撕成小朵。

调味

准备一个调味汁,可以加入适量的盐、辣椒油、生抽、香油、香醋、糖和蒜末。

如果喜欢酸甜口感,可以加入一些醋和糖。

混合