低脂奶香南瓜羹的做法

低脂奶香南瓜羹的做法如下：

南瓜 200克（建议使用老南瓜，口感更香甜）

糯米 10克

小米 10克

冰糖 10克（可根据口味增减）

清水 500毫升

牛奶 100毫升（可选，增加奶香味）

将南瓜切成小块，去皮去籽，洗净备用。

糯米和小米提前泡10分钟，让它们“醒醒神儿”。

将南瓜、糯米、小米、冰糖和500毫升清水一起放入破壁机中。

使用破壁机的“豆浆模式”进行搅拌和加热，大约需要25分钟。