洋葱怎么做减肥水果泥

洋葱可以通过多种方式制作成减肥水果泥，以下提供几种常见的做法：

洋葱苹果汁

材料：洋葱1/4个，苹果1/4个，蜂蜜一大匙。

步骤：

1. 把洋葱洗净去皮；

2. 把洋葱切片后用微波炉加热2分钟；

3. 把苹果连皮去核切成适当大小；

4. 加入洋葱块，蜂蜜和冰块用榨汁机打成汁。

洋葱苹果水

材料：洋葱1个，苹果1个，大蒜几个。

步骤：

1. 把洋葱洗净去头尾、去皮；

2. 把洋葱切片切块均可。

洋葱减肥果蔬汁

材料：洋葱、苹果、蜂蜜、冰块。

步骤：