怎样保存西红柿红色素
要保存西红柿中的红色素,可以采取以下几种方法:
避免高温加热:
由于番茄红素是脂溶性营养素,高温加热会导致其分解失效。因此,无论是工厂生产还是家庭烹制,都应该尽量避免长时间高温加热,以保留更多的番茄红素。
控制温度:
西红柿着色期温度太高或太低均会影响番茄红素的形成。最佳温度为19-24℃,棚温应控制在白天22-26℃,夜间15-20℃之间,以促进番茄红素的形成。
保证充足的光照:
及时清除棚膜上的灰尘和污染物,保证充足的光照条件,促进果实着色。上草苫后,要尽量早揭晚盖草苫,以增加西红柿果实的光照时间。
使用食用油:
用油烹制西红柿或在西红柿制品上淋上油,可以使番茄红素更好地吸收。但需注意避免高温加热,以免破坏番茄红素。
避免光照和氧气:
将西红柿放在避光、密封的环境中,减少与氧气接触,可以减缓番茄红素的分解。
冷藏保存:
将西红柿用保鲜膜包好,放入冰箱的冷藏室中,可以延长其保鲜期,同时减少番茄红素的分解。
盐水浸泡:
将西红柿表面的水分擦干,放入保鲜袋中,并在保鲜袋内放入一些食用盐,然后密封。将保鲜袋放入清水中,这样可以起到很好的保鲜作用,而且不会流失水分。
综合以上方法,建议在家庭烹制或保存西红柿时,尽量控制好温度和光照条件,并避免长时间高温加热,以最大限度地保留番茄红素。如果需要长期保存,可以考虑将西红柿用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏室中。