芹菜冬瓜花甲汤
芹菜冬瓜花甲汤是一道清爽可口的汤品,主要材料包括冬瓜、花甲、葱姜蒜、枸杞和盐等。冬瓜具有利尿消肿的功效,花甲则富含蛋白质和微量元素,搭配起来味道鲜美,营养丰富。
做法步骤
准备材料
冬瓜 500g
花甲 500g
葱、姜、蒜适量
枸杞少许
盐、胡椒粉适量
可选:虾米、豆腐、瘦肉
处理食材
冬瓜去皮切片,厚度约0.5cm。
芹菜切粒。
花甲需要提前清洗干净,去除壳内的沙粒。
瘦肉可以切成薄片或肉泥,根据个人喜好选择。
豆腐切成小块,便于煮汤时入味。
煮汤
在汤锅中加入适量的水,水量根据人数调整。
水煮沸后加入几滴食用油,有助于保持汤品的清澈。
先放入冬瓜片,煮至冬瓜变透明。