油炸淮山肉丸子做法儿童

儿童版油炸淮山肉丸子

食材准备:

淮山药 200克

猪肉馅 150克

馒头 30克

油 适量(约50克)

盐 适量

姜末 适量

葱花 适量

鸡蛋 1个

淀粉 适量

五香粉 少许

做法步骤:

山药处理

淮山药去皮,切成小丁。

馒头去皮,搓成碎末备用。

肉馅调味

肉馅中加入姜末、葱花、盐、五香粉和鸡蛋,搅拌均匀。

加入馒头碎和山药丁,继续搅拌,使肉馅上劲。如果肉馅偏干,可以适量加入水或肉汤调整。

制作丸子

将调好的肉馅分成若干等份,用手掌搓成球形。

炸制丸子

锅中倒入适量油,烧至五成热(约150°C)。

小心地将山药丸子放入油锅中,用中小火炸至金黄色,大约需要3-5分钟。

炸好的丸子捞出,放在厨房纸巾上吸去多余油分。

小贴士:

油温不宜过高,以免外焦里生。

可以根据孩子的口味调整调料的用量,比如减少盐的用量。

炸好的丸子可以直接食用,也可以搭配番茄酱、甜辣酱等食用。

营养提示:

淮山药富含淀粉、蛋白质和维生素,有助于增强孩子的免疫力。

猪肉馅提供优质的动物蛋白,有助于孩子的生长发育。

这样的油炸淮山肉丸子不仅口感酥脆,而且营养丰富,适合儿童食用。希望孩子们能喜欢这道美味又健康的菜肴!