蒜蓉贝贝南瓜烤箱做法

蒜蓉贝贝南瓜烤箱做法如下：

食材准备

贝贝南瓜1个

大蒜适量（切碎或压成蒜泥）

橄榄油1勺

淀粉1勺

盐适量

黑胡椒适量

黄油（可选）

牛至叶或罗勒叶碎（可选）

做法步骤

前期准备：

将贝贝南瓜洗净，切开去掉瓜瓤，然后切成均匀大小的块状。

将大蒜切碎或压成蒜泥。

调味搅拌：

在一个大碗中，将切好的南瓜块与蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒和淀粉混合均匀。

如果喜欢，可以加入黄油和香草碎，增加风味。

烤制过程：

预热烤箱至180度。

在烤盘上铺上烤纸，将拌好的南瓜块均匀铺开，注意不要重叠。

将烤盘放入烤箱中，烤15分钟，然后翻面再烤10分钟，或直到南瓜表面金黄且软糯香甜。

提示和建议

如果不喜欢太多蒜味，可以适量减少蒜的用量或完全不放。

烤制过程中，可以适当翻动南瓜块，使其受热均匀，烤出来的南瓜口感更佳。

可以根据个人口味调整盐和黑胡椒的用量，以适应不同的口味需求。

示例菜谱：

简易版：

贝贝南瓜切块，加入橄榄油、蒜末、盐和黑胡椒，拌匀后放入烤箱，180度烤15分钟，翻面再烤10分钟。

豪华版：

贝贝南瓜切块，加入橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒、黄油、牛至叶碎，拌匀后放入烤箱，180度烤20分钟。

希望这些做法能帮助你轻松制作美味的蒜蓉贝贝南瓜!