黑豆苦瓜煮鸡汤

黑豆苦瓜煮鸡汤是一道营养丰富且具有独特口感的汤品。以下是制作这道汤的步骤和所需材料:

材料

黑豆:适量

苦瓜:1根

鸡肉:1只(约1000克)

姜片:几片

葱段:适量

:适量

料酒:适量

其他调料(如胡椒粉、鸡精等):根据个人口味添加

步骤

准备食材

黑豆提前浸泡1-2小时,泡发至软。

苦瓜去籽,切成块状。

鸡肉清洗干净,切成块状,用料酒和姜片腌制20分钟去腥。

焯水

将鸡肉块放入冷水锅中,加入几片姜片和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉块,用清水冲洗干净。

煮汤

将焯水后的鸡肉块放入锅中,加入适量清水,放入泡发好的黑豆、切好的苦瓜、姜片和葱段。

大火煮开后,转小火慢炖1-2小时,直到黑豆和鸡肉都熟烂。

调味