西葫芦胡萝卜蛋黄面
西葫芦胡萝卜蛋黄面是一道营养丰富的儿童辅食,结合了西葫芦、胡萝卜和鸡蛋的美味。以下是制作这道美食的详细步骤:
食材准备
西葫芦 1个
胡萝卜 1根
面粉 适量
鸡蛋 2个
盐 适量
胡椒粉 适量
葱花 适量
食用油 适量
制作步骤
蔬菜处理
西葫芦和胡萝卜分别洗净,切成细丝或碎颗粒。
胡萝卜丝和西葫芦丝放入碗中,撒上一勺盐,抓匀腌制10分钟,然后挤出多余的水分。
面糊制作
在挤出水分的蔬菜丝中加入两个鸡蛋、一把葱花、一勺五香粉和适量面粉,搅拌均匀,裹上粉浆。
如果喜欢甜味,可以加入少许白糖。
煎制
锅里刷上一层油,油热后,将拌好的菜糊放入锅中,用中小火煎至两面金黄,出锅前可以撒点黑芝麻增加风味。
小贴士
面糊的稠度要适中,不宜太稀或太稠,以便于煎制时能够形成完整的饼状。