南瓜米粥宝宝辅食

南瓜米粥是一道非常适合宝宝食用的营养丰富的辅食。以下是制作南瓜米粥的步骤和所需材料：

材料准备

南瓜：适量（约半个南瓜）

大米：适量

水：适量

冰糖：适量（根据个人口味添加）

制作步骤

将南瓜去皮去籽，切成小块或片状。

将大米洗净，加入适量的水，大火烧开后转小火煮至米粒烂熟。

在另一锅中，将切好的南瓜块加入适量的水中，用中火煮熟。

将煮好的南瓜和米饭一起放入一个容器中，用搅拌机或食品加工器搅拌成泥状。

根据宝宝的吞咽能力，可以适当调整粥的稠度。如果宝宝刚开始练习吞咽，可以煮得稀一些；如果宝宝进食状况良好，可以煮得稠一些。

在南瓜粥快煮好的时候加入适量冰糖，待糖融化后冷却一下就可以食用了。