菠菜猪肉鸡蛋黄米糊
菠菜猪肉鸡蛋黄米糊是一道营养均衡的辅食,适合6个月以上的宝宝食用。以下是制作这道美食的详细步骤:
食材准备:
原味有机米粉:20克
菠菜:20克
鸡蛋:1个
猪里脊肉:15克
制作步骤:
准备食材
鸡蛋煮熟后,剥出蛋黄。
菠菜焯水后切段,猪肉焯水至熟透后切成小块。
搅打成泥
将菠菜、蛋黄和熟猪肉一起放入料理机中,搅打成细腻的泥状。
混合米粉
将打好的菠菜蛋黄肉泥倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀,直至没有颗粒。
小贴士:
可以根据宝宝的口味,适当加入一些牛油果油或蔬菜油,增加风味和营养价值。
如果宝宝对某些食材过敏,建议先进行小范围尝试,确保不过敏后再进行全量添加。
这道菠菜猪肉鸡蛋黄米糊不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合作为宝宝的主食或辅食。希望你的宝宝会喜欢!