菠菜猪肉鸡蛋黄米糊

菠菜猪肉鸡蛋黄米糊是一道营养均衡的辅食,适合6个月以上的宝宝食用。以下是制作这道美食的详细步骤:

食材准备:

原味有机米粉:20克

菠菜:20克

鸡蛋:1个

猪里脊肉:15克

制作步骤:

准备食材

鸡蛋煮熟后,剥出蛋黄。

菠菜焯水后切段,猪肉焯水至熟透后切成小块。

搅打成泥

将菠菜、蛋黄和熟猪肉一起放入料理机中,搅打成细腻的泥状。

混合米粉

将打好的菠菜蛋黄肉泥倒入冲调好的米粉中,搅拌均匀,直至没有颗粒。

小贴士:

可以根据宝宝的口味,适当加入一些牛油果油或蔬菜油,增加风味和营养价值。

如果宝宝对某些食材过敏,建议先进行小范围尝试,确保不过敏后再进行全量添加。

这道菠菜猪肉鸡蛋黄米糊不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合作为宝宝的主食或辅食。希望你的宝宝会喜欢!