山药胡萝卜土豆泥辅食
山药胡萝卜土豆泥辅食制作指南
食材准备
铁棍山药：1根
有机胡萝卜：1根
有机马铃薯：1个
纯净水：适量
工具准备
料理棒
辅食冷冻格
烹饪步骤
清洗食材：
将胡萝卜、马铃薯、山药彻底清洗干净。胡萝卜需要去皮，而马铃薯和山药可以带皮直接进行下一步处理。
蒸煮：
将处理好的食材放入蒸锅中，蒸制大约25分钟，直到它们变得软绵易烂。
处理食材：
将蒸好的马铃薯和山药去皮去黑点，然后与胡萝卜一起切成小块。
搅打：
将切好的食材放入料理棒配套的量杯中，加入适量的纯净水，使用料理棒搅打成细腻顺滑的辅食泥。
冷冻：
将搅打好的辅食泥倒入辅食冷冻格中，冷冻保存，以便后续食用。
食用建议
月龄建议：这款辅食适合7个月以上的宝宝食用。
营养搭配：山药和土豆都含有丰富的淀粉和蛋白质，有助于宝宝的消化和营养吸收。胡萝卜则提供了丰富的维生素A和纤维素，有助于宝宝的视力和肠道健康。