葡萄和胡萝卜榨汁好喝

葡萄和胡萝卜一起榨汁是一种健康且美味的饮品。这种组合不仅提供了丰富的营养成分，而且口感层次丰富，适合大多数人饮用。

制作方法

准备食材

葡萄：300克

胡萝卜：50克

水：适量

蜂蜜：适量（可选）

处理食材

将胡萝卜去皮切成小块。

将葡萄洗净，葡萄籽可以不去除。

榨汁

将葡萄放入搅拌机中，加水，将榨好的葡萄汁滤去渣。

将胡萝卜榨成汁，过滤。

混合

将葡萄汁和胡萝卜汁混合，加入蜂蜜调味。

健康功效

胡萝卜：富含维生素A和β-胡萝卜素，有助于护眼明目、抗癌防癌。

葡萄：含有丰富的抗氧化剂，有助于补血、帮助消化、美肤抗老。