青椒肉丝茄子豆角
青椒肉丝茄子豆角是一道经典的中式菜肴,以下是几种不同的做法:
方法一:
准备材料
茄子300克
豆角200克
瘦肉100克
干辣椒段10克
蒸鱼豉油5克
蚝油3克
味精2克
鸡精3克
处理材料
瘦肉洗净切丝,用料酒、酱油、淀粉腌制10分钟。
茄子洗净切成五厘米条,放入盐,搅拌均匀腌制10分钟,然后沥干水分。
豆角切成五厘米段,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
过油操作
锅中放油,烧至六成热,下入茄子条炸至变软捞出控油。
再放入豆角炸至变色、变软起泡后捞出控油。
炒制过程
锅中留少许油,放入蒜米、干辣椒段,用小火慢慢煸炒出香味。
倒入之前过油后的豆角、茄子,加入适量的盐、生抽、蚝油等调料,边加边翻炒均匀。
炒至汤汁快收干时,出锅盛盘。
方法二:
准备材料
茄子3个
豆角5条
瘦肉适量
蒜适量
淀粉适量
蚝油1勺
生抽1勺
姜适量
糖适量
料酒适量
处理材料
瘦肉切成肉丝,放入料酒、酱油、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
茄子切成小段,放入盐,搅拌均匀腌制10分钟,然后沥干水分。
豆角切成五厘米段,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
炒制过程
锅中放入清水煮开,放入豆角,几滴油,一点盐煮1分钟捞出备用。
腌制过的茄子用清水洗干净,沥干水分,倒入适量的面粉,均匀裹在茄子上。
倒入适量的油,油温升至五成热,放入茄子背面翻一面,捞出控油。
锅清洗干净,放入适量的油,把肉丝炒熟备用。
肉丝捞出后,放入蒜末和姜丝炒出香味,微微发黄,放入豆角,放入茄子,倒入调好的汤汁(倒入后调中火,避免烧干),汤汁剩一点点时倒入炒好的肉丝,这时候茄子很软了,避免破损,倒入肉丝后用锅颠炒均匀,直至没有水分,撒入葱花颠均匀,装盘即可食用。
方法三:
准备材料
茄子2个
豆角200克
瘦肉150克
姜蒜适量
料酒适量
酱油适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
葱适量
食用油适量
处理材料
茄子切成厚约0.5厘米的片,豆角切段,瘦肉切丝,姜蒜切末。
热锅加入少许食用油,炒香姜蒜末,然后加入瘦肉丝翻炒至变色。
加入适量的料酒煮去腥味,再加入少许酱油、糖和盐调味。
加入豆角段翻炒均匀,然后加入适量的水,大火煮开后转小火炖煮10分钟。
在炖的过程中,另起锅放入适量的食用油,加热后放入茄子片煎至两面微黄。
将煎好的茄子片加入炖好的豆角肉丝中,继续炖煮5分钟,让茄子入味。
最后加入鸡精和葱花提味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。