猪头焖苦瓜

猪头焖苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与猪头皮的浓郁的家常菜。下面是制作这道菜的步骤:

材料准备

苦瓜:2根

猪头皮:半只(或五花肉)

姜:3片

蒜米:适量

盐:少许

白糖:1勺

生抽:适量

老抽:少许

辣椒酱:1勺

油:适量

制作步骤

苦瓜处理

清洗干净苦瓜,切开后去籽,再切成块状备用。

猪头皮处理

如果使用猪头皮,需提前卤好切片;若使用五花肉,则切成块状。

焯水

锅中加水烧开,放入苦瓜灼烫20秒左右,捞出沥干备用。

炒制

锅中放油,下蒜米爆香,加入焯好水的苦瓜,放盐翻炒约1分钟,盛出备用。

锅中再加油,放入蒜米和姜蓉爆香,加入猪头皮(或五花肉)翻炒,加生抽、老抽、辣椒酱,大火翻炒约2分钟后熄火。

合并炒制