苦瓜焖鱼汁

苦瓜焖鱼汁是一道结合了苦瓜的清爽与鱼肉的鲜美的菜肴。下面是制作苦瓜焖鱼汁的步骤和一些建议:

材料准备

:一条,洗净后用厨房纸吸干水分,可以加入适量的酱油、米酒、生粉和姜丝腌制十分钟。

苦瓜:一根,切滚刀状。

蒜头:几瓣,切片。

朝天椒:几个,切小段。

黄豆酱:适量。

酱油:适量。

米酒:适量。

生粉:适量。

姜丝:适量。

:适量,切段。

花椒:几粒。

大料:2瓣。

:几勺。

:2大勺。

:适量。

制作步骤

处理鱼:

将鱼洗净,用厨房纸吸干水分,加入生粉、姜丝、酱油、米酒,腌制十分钟。

苦瓜处理:

苦瓜切滚刀状,用盐淹一下,手抓挤出苦瓜水,再清洗干净,待用。