烫西兰花的做法

烫西兰花的做法如下:

准备材料

西兰花:切成小朵或切碎备用。

水:锅中加水烧开,用于烫西兰花。

配料:盐、色拉油(用于烫西兰花时保持翠绿)、鸡蛋5个、水淀粉适量。

处理西兰花

将西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟,捞出后用清水再冲洗一遍,去除残留物。

或者将西兰花切成小朵,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用。

焯水

锅中加水烧开,水开后放入5g食用油和1g盐,再加入西兰花焯烫1-2分钟,待西兰花断生后立刻捞出,放入凉水中过一遍,保持口感清脆。

调制料汁

取一只小碗,倒入半碗清水,加入1勺盐、1勺白糖、1勺白胡椒粉、1勺生抽、1勺素蚝油,最后加1勺淀粉,搅拌均匀备用。

或者将蒜末、辣椒段、白芝麻放入碗中,泼入半勺热油激发香味,然后加入生抽、陈醋、芝麻香油、盐、鸡精和白糖,搅拌均匀。

炒香配料

起锅烧油,油热后倒入蒜末和小米辣,小火慢炒出香味。

煮料汁