烫西兰花的做法
烫西兰花的做法如下:
准备材料
西兰花:切成小朵或切碎备用。
水:锅中加水烧开,用于烫西兰花。
配料:盐、色拉油(用于烫西兰花时保持翠绿)、鸡蛋5个、水淀粉适量。
处理西兰花
将西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟,捞出后用清水再冲洗一遍,去除残留物。
或者将西兰花切成小朵,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用。
焯水
锅中加水烧开,水开后放入5g食用油和1g盐,再加入西兰花焯烫1-2分钟,待西兰花断生后立刻捞出,放入凉水中过一遍,保持口感清脆。
调制料汁
取一只小碗,倒入半碗清水,加入1勺盐、1勺白糖、1勺白胡椒粉、1勺生抽、1勺素蚝油,最后加1勺淀粉,搅拌均匀备用。
或者将蒜末、辣椒段、白芝麻放入碗中,泼入半勺热油激发香味,然后加入生抽、陈醋、芝麻香油、盐、鸡精和白糖,搅拌均匀。
炒香配料
起锅烧油,油热后倒入蒜末和小米辣,小火慢炒出香味。