冬瓜鸡蛋汤粉
冬瓜鸡蛋汤粉是一种以冬瓜和鸡蛋为主要食材的汤品,具有低卡低脂高蛋白的特点,适合全家人享用。以下是几种常见的冬瓜鸡蛋汤粉的做法:
海鲜味冬瓜鸡蛋汤
用料:开水1500克、鸡蛋2个、冬瓜300-500克、粉丝半把、白菜叶3片、猪血150克、葱姜丝适量、猪油1勺、虾皮一把、盐、白胡椒粉、香油适量。
做法:
1. 葱姜切丝,冬瓜去皮切块,猪血切小块冲洗干净,粉丝泡五分钟左右泡软,白菜叶撕成大片。
2. 锅烧热放植物油25克左右,煎两枚荷包蛋,煎好后用锅铲和筷子把它分成八瓣,放入葱姜丝和猪油炒至葱姜丝微黄,鸡蛋冒泡。
3. 加入开水盖上锅盖大火煮五分钟,放入冬瓜再大火煮5分钟,放白菜叶、粉丝、猪血一勺盐,大火再煮5分钟,调小火加虾皮、盐、胡椒粉、鸡粉、香油调味即可。
简易冬瓜鸡蛋汤
用料:冬瓜200g、鸡蛋2个、葱1根、蒜3粒。
做法:
1. 准备好所有食材。
2. 锅中热油,倒入鸡蛋液,炒熟铲碎盛出。
3. 香菇焯水2分钟,捞出备用。
4. 爆香蒜末,放入冬瓜炒软,加入一大碗热水,倒入香菇和鸡蛋,加一小勺胡椒粉和一勺盐,煮开后撒葱花即可。