豆浆多长时间好
豆浆的煮沸时间主要取决于其初始温度和是否出现假沸现象。以下是具体的煮沸时间和建议：
一般煮沸时间
豆浆一般需要煮20分钟到30分钟左右，具体时间还需根据豆浆的多少来判断。
假沸现象
在80℃-90℃加热时，生豆浆会产生大量的白色泡沫，这是“假沸”现象，此时的温度无法破坏豆浆中的皂素成分。
解决方法是，在出现“假沸”现象后，持续加热3-5分钟，泡沫就会完全消失。
确保饮用安全
豆浆中含有丰富的蛋白质和皂苷等，加热至80℃以上时，会出现气泡等类似“沸腾”现象。建议在豆浆沸腾后继续加热10分钟以上，以确保饮用安全。
最佳饮用时间
喝豆浆的最佳时间是在两餐之间或者餐后半小时左右，这样身体已经有了一定的食物基础，豆浆中的营养成分可以更好地被吸收利用。
早上6点到7点的时间段是喝豆浆的最佳时间，因为人体在经过一夜的生物钟循环之后，非常缺乏水分和营养。
中午11点至12点之间也是喝豆浆的好时间，有助于对减肥和节食。
晚上最好不要再喝豆浆，以免导致营养过剩和身体负担。
综合建议：