苦瓜汤放贝类
苦瓜汤中加入贝类是一种美味且营养丰富的烹饪方式,可以根据个人口味选择不同的贝类。以下是一些常见的苦瓜汤中加入贝类的做法:
苦瓜三鲜汤
用料:海蚌250克、海蛏250克、淡菜250克、苦瓜1根、盐适量、味精适量、蒜2瓣、姜6片。
做法:
1. 海蛏、淡菜、海蚌洗净,海蛏表面黑膜刷洗干净,放入清水中轻轻捏壳,吐净泥沙。
2. 苦瓜切去头尾,一分为二,再一分为四,斜刀切成菱形状备用。
3. 锅中烧开水,加一勺盐,水开后倒入切好的苦瓜,焯水1分钟立刻捞出备用。
4. 捞出的苦瓜和贝类一起放入锅内,冷水下锅,加入蒜瓣、生姜、少许盐、味精调味,大火烹煮。
5. 水开后撇去浮沫,待贝类全部开壳即可起锅装盘。
苦瓜贝壳汤
用料:苦瓜1根、贝壳(美贝、白贝、花甲)500g、姜、葱适量、胡椒粉适量。
做法:
1. 苦瓜切块,贝壳吐沙洗干净备用。