榨芹菜汁用多少芹菜合适

生榨芹菜汁一般建议使用 250克的鲜芹菜。这个量可以确保榨出的芹菜汁口感适中，同时也能提供足够的营养成分。如果喜欢不太浓郁的芹菜味，可以将芹菜煮熟后榨汁，并加入一些梨子、苹果等水果调节味道。

具体制作方法是：

1. 将鲜芹菜洗净，切成小段或叶子。

2. 将芹菜放入榨汁机中，加入适量的温开水（约300毫升），然后开启榨汁机。

3. 榨好的芹菜汁可以根据个人口味加入适量的白糖或其他调味品进行调味。

建议每天饮用量控制在300毫升以下，特别是对于肠胃不适的人群，熟喝芹菜汁可能更为适宜。