小青菜瘦肉辅食做法

小青菜瘦肉辅食的做法如下：

肉末青菜粥

材料：瘦肉50克，青菜2棵，大米、小米、葱花、酱油各适量。

步骤：

1. 将瘦肉和青菜分别洗净切碎。

2. 锅内放适量油，下肉末煸炒，再放葱花、酱油炒匀，加入适量水烧开。

3. 放入大米或小米，煮至烂熟，再放菜丝，煮片刻即成。

营养功效：此粥营养全面，富含钙质，适合7个月以上的宝宝食用。

青菜瘦肉粥（另一做法）

材料：大米、瘦肉25-50克、青菜（菜叶部分）、水、核桃油。

步骤：

1. 猪里脊肉洗净切片加二片生姜，用开水烫二次，洗净后剁成肉沫。

2. 大米洗净放入天际BB煲，加适量水，放入肉沫，浸泡半小时，再炖3小时，保温50度。

3. 青菜取菜叶部分，洗净放水里浸泡，等要吃的时候入开水锅焯2分钟，捞出剁碎，和粥拌一起，滴入核桃油。

肉末炒小青菜

材料：瘦肉、小青菜、盐、生抽。

步骤：