当归苦瓜排骨
当归苦瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,结合了排骨的鲜美和苦瓜的微苦,再加上当归的药用价值,使得这道汤既有美味又具备一定的养生功效。
主要食材
排骨 1斤
苦瓜 1个
香菇 适量
茶树菇 适量
当归 1块
枸杞 10个
姜 适量
盐 适量
做法步骤
准备排骨
排骨清洗干净,冷水下锅,加几片姜,大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出排骨用温水清洗干净。
泡发菌菇
茶树菇剪去蒂,清洗干净,用温水泡发。干香菇泡发后使用,能散发出更浓郁的香味。
炖煮汤底
锅中加入适量清水,倒入泡发好的茶树菇和香菇,煮开后转小火炖煮2分钟,至水色变深、香味浓郁。
加入排骨和当归
将清洗后的排骨倒入锅中,加入当归,大火煮开后转小火慢炖1个半小时。