当归苦瓜排骨

当归苦瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,结合了排骨的鲜美和苦瓜的微苦,再加上当归的药用价值,使得这道汤既有美味又具备一定的养生功效

主要食材

排骨 1斤

苦瓜 1个

香菇 适量

茶树菇 适量

当归 1块

枸杞 10个

姜 适量

盐 适量

做法步骤

准备排骨

排骨清洗干净,冷水下锅,加几片姜,大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出排骨用温水清洗干净。

泡发菌菇

茶树菇剪去蒂,清洗干净,用温水泡发。干香菇泡发后使用,能散发出更浓郁的香味。

炖煮汤底

锅中加入适量清水,倒入泡发好的茶树菇和香菇,煮开后转小火炖煮2分钟,至水色变深、香味浓郁。

加入排骨和当归

将清洗后的排骨倒入锅中,加入当归,大火煮开后转小火慢炖1个半小时。