花生莲藕水鸭汤
花生莲藕水鸭汤是一道营养丰富、具有多种功效的佳肴。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材选购
花生:150克(建议选择红皮花生,营养价值更高)
莲藕:500克(选择红藕,适合炖汤,口感粉嫩)
鸭子:1只(建议选择土鸭,肉质鲜美且健康)
清水:适量
生姜:几片
食盐:适量
料酒:适量
香油:少许
生抽:少许
烹饪步骤
处理鸭子
将鸭子处理干净,去掉内脏、鸭头和鸭尾,剁成若干块。
鸭子块用清水浸泡,去掉表面的血水,控干水分备用。
准备花生
花生米去壳,提前一晚上泡一泡,浸泡后的花生米充分吸收水分,膨胀一倍。
准备莲藕
莲藕用清水冲洗,去掉表面的泥土,切掉藕节,去掉莲藕外皮,切成若干块备用。