南瓜和胡萝卜打糊

南瓜和胡萝卜可以一起打糊，做法如下：

食材准备

南瓜 100g

胡萝卜 60g

小米 20g（可选，增加口感和营养）

冷水 1000ml

制作步骤

将南瓜和胡萝卜去皮切丁，小米淘洗干净备用。

将所有食材（南瓜、胡萝卜、小米）一起放入破壁机或豆浆机中。

加入1000ml的冷水。

选择“米糊”功能，启动破壁机或豆浆机。

等待破壁机或豆浆机完成工作，通常需要10-15分钟。

工作完成后，可以根据个人口味加入糖或牛奶等调料。

注意事项