鸡肉鲍鱼苦瓜汤的做法
鸡肉鲍鱼苦瓜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:
白玉苦瓜 1条
新鲜鲍鱼 6只
去皮老鸡 半只
鸡脚 6只
猪展肉 2两
干瑶柱 20粒
老姜 1块
步骤:
1. 白玉苦瓜挖囊切块,少许糖腌15分钟,把表面糖洗净备用。
2. 鲍鱼、去皮老鸡、鸡脚、猪展肉焯水捞起备用。
3. 铁锅烧热,把老姜放入干煸5分钟,至水分收缩;把糖冲洗好的苦瓜干煸三分钟,略收水。
4. 所有食材放入锅中加水煲1个半小时,成品清甜可口。
做法二
食材:
鲍鱼
苦瓜
猪肉(排骨或猪展肉)
姜片、葱段
盐、胡椒粉
步骤:
1. 在汤锅中加入适量清水,放入排骨(或猪展肉)、生姜(切片)、葱(切段),大火烧开后转小火炖煮30 - 40分钟,直到排骨变得软烂。
2. 加入苦瓜和鲍鱼,继续炖煮10 - 15分钟,让苦瓜的味道融入汤中。