鸡肉鲍鱼苦瓜汤的做法

鸡肉鲍鱼苦瓜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

食材

白玉苦瓜 1条

新鲜鲍鱼 6只

去皮老鸡 半只

鸡脚 6只

猪展肉 2两

干瑶柱 20粒

老姜 1块

步骤

1. 白玉苦瓜挖囊切块,少许糖腌15分钟,把表面糖洗净备用。

2. 鲍鱼、去皮老鸡、鸡脚、猪展肉焯水捞起备用。

3. 铁锅烧热,把老姜放入干煸5分钟,至水分收缩;把糖冲洗好的苦瓜干煸三分钟,略收水。

4. 所有食材放入锅中加水煲1个半小时,成品清甜可口。

做法二

食材

鲍鱼

苦瓜

猪肉(排骨或猪展肉)

姜片、葱段

盐、胡椒粉

步骤

1. 在汤锅中加入适量清水,放入排骨(或猪展肉)、生姜(切片)、葱(切段),大火烧开后转小火炖煮30 - 40分钟,直到排骨变得软烂。

2. 加入苦瓜和鲍鱼,继续炖煮10 - 15分钟,让苦瓜的味道融入汤中。