茄子海带包菜

茄子和海带可以一起食用，并且搭配起来可以增添口感和味道的丰富度。在烹饪中，可以将茄子和海带一起加入烩菜、煮汤等菜肴中。此外，包菜也可以和海带一起吃，因为海带和包菜中含有的营养物质含量丰富，且不会造成人体健康的不利影响。

因此，如果你想把茄子、海带和包菜一起食用，可以尝试将它们加入烩菜或煮汤中，这样不仅可以获得丰富的营养成分，还能让菜肴更加美味。在食用时，注意不要过量，以免引起消化不良等不良反应。