莲藕烩火腿

莲藕煮火腿是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:

经典做法

材料:莲藕、火腿、干香菇、姜片、小青菜。

步骤

1. 莲藕削皮切块,干香菇温水泡发,去蒂洗净切十字,火腿蹄片温水泡10分钟。

2. 将火腿、莲藕、香菇放入砂锅,加2片姜片,加水没过1指。

3. 大火烧开后,调成小火焖煮30分钟,煮至莲藕软糯。

4. 出锅前加小青菜。

简易做法

材料:火腿蹄片、莲藕、香菇、姜片。

步骤

1. 干香菇温水泡发,表面划花刀,莲藕去皮切块,火腿蹄片洗净备用。

2. 将火腿蹄片、香菇、藕块放入锅中一起炖煮,煮至莲藕变软糯即可。

3. 出锅前加小青菜、少许盐。

养生做法

材料:火腿、莲藕、花生、胡萝卜、海带丝、姜片。

步骤

1. 火腿洗净油垢,加清水用电饭煲煮15分钟,清水冲洗油污。

2. 精选红皮花生水洗一下表皮的灰,莲藕去皮洗净,海带丝洗净清水泡着。

3. 加花生和肉一起煮,45分钟后加入藕和姜煮,半小时后加入胡萝卜煮,半小时后加入海带丝,焖5分钟。

其他做法

材料:排骨、火腿、莲藕、香菇、云耳、花生米、胡萝卜、葱段、蒜头、姜片、盐、酱油、麻油、冰糖、芝麻。

步骤

1. 莲藕切片后用白醋腌制几分钟后倒掉醋汁,火腿切片,香菇泡好,云耳泡好剪去杂质,胡萝卜切片。

2. 把油、姜片、蒜头放入瓦锅擦热,再下水、排骨、火腿、莲藕、香菇,水量比图多一点。

3. 中小火焖煮二十分钟后下云耳和胡萝卜,接着再焖煮三十分钟后加入调味料,再焖煮十分钟,中途要不时搅拌,撒上芝麻、葱段焖一下。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!