青菜叶做馒头
使用青菜叶制作馒头是一种既健康又美味的做法,可以为传统馒头增添一丝清新的口感。下面是一种简便的青菜叶馒头做法:
材料准备:
青菜叶:适量
面粉:500克
酵母粉:5克
白糖:10克
温水:适量
食用油:适量
小苏打:2克(可选,用于增加风味和帮助发酵)
制作步骤:
青菜叶处理
将青菜叶洗净,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后立即过冷水,然后切碎备用。
面团制作
在一个大碗中,将面粉、酵母粉、白糖混合均匀。
缓缓加入温水,边加边搅拌,直到形成一个柔软的面团。
加入切好的青菜叶和食用油,继续揉面至光滑有弹性。如果使用小苏打,可以在这个阶段加入并揉匀。
发酵
将揉好的面团放在温暖湿润的地方,盖上湿布或保鲜膜,进行第一次发酵,直到体积膨胀至原来的两倍。
分割与整形
将发酵好的面团取出,分割成若干个小剂子。