南瓜小米辣
南瓜小米辣是一道色香味俱佳的菜品,以下是几种不同的做法:
1. 清淡口味
材料:
南瓜尖
小米辣
葱丝
姜丝
盐
食用油
蒸鱼豉油
步骤:
1. 将南瓜尖去外皮,只留嫩部分,洗净备用。
2. 准备配料:葱丝、姜丝、小米辣。
3. 锅中烧适量清水,加少量盐和食用油,水开后倒入南瓜尖焯水,变色后立即捞出。
4. 摆盘:将焯水后的南瓜尖摆盘,上面放上葱丝、姜丝、小米辣。
5. 调制料汁:根据口味加入盐和蒸鱼豉油。
6. 将料汁倒入盘中,锅中烧油,油热后泼在南瓜尖上即可食用。
2. 蒜香口味
材料:
南瓜
小米辣
蒜瓣
盐
食用油
生抽
步骤:
1. 南瓜去皮去瓤,切成柱状再切条状。
2. 小米辣切段,蒜瓣拍碎。
3. 锅烧热后加油,倒入南瓜翻炒约3分钟,加入少量热水,再翻炒1分钟。
4. 加入小米辣和蒜瓣,继续翻炒,加生抽和盐,关火后余温翻炒均匀即可出锅。
3. 酸辣口味
材料:
南瓜
小米辣
蒜瓣
白醋
盐
鸡精
大蒜叶
步骤:
1. 南瓜切丝,小米辣切段,蒜瓣切末。
2. 锅烧热后加油,放入小米辣和蒜末爆香,加入南瓜丝煸炒,加盐和白醋,炒干水分后加入鸡精和大蒜叶,翻炒均匀即可出锅。
4. 豉香口味
材料:
南瓜
小米辣
蒜片
生抽
老抽
盐
十三香
半碗水
蒜苗
步骤:
1. 油热后放入蒜片和小米辣,再放入提前切好的南瓜片。
2. 加生抽、老抽、盐、十三香,加半碗水,盖盖煮几分钟。
3. 翻炒收汁,最后放蒜苗即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。