冷面凉拌茄子

冷面凉拌茄子是一道适合夏季食用的清爽面食,主要材料包括茄子、冷面、黄瓜、香菜、番茄和虾等。茄子经过蒸煮或煎炒后,与各种调料混合,再与煮好的冷面搭配,口感丰富,既营养又美味。

制作步骤

茄子处理

蒸煮法:将茄子洗净、去蒂,切成段,放入蒸锅或蒸笼中,大火蒸10-15分钟至软烂,取出放凉后撕成条或切条。

煎炒法:茄子切丁,少油煎至软烂,加入黄豆酱和水煮一下,收干后加入蒜末、香菜和调料。

冷面处理

泡水:冷面提前泡水2小时,或温水泡至软,煮后过凉水,增加劲道感。

酱料调制

基础酱料:生抽、黄豆酱、白砂糖、盐、番茄酱等。

调味汁:蒜泥、酱油、盐、醋、香油等。

辣椒油:老干妈辣椒油或其他辣椒油。

拌合食材

将茄子条或块放入大碗中,加入调好的酱料和配料,搅拌均匀。

加入煮熟的面条,再次拌匀。

装盘与装饰