香菇青菜蛋黄粥
香菇青菜蛋黄粥是一道营养丰富的早餐选择,适合各个年龄段的人群食用。这道粥不仅美味,而且有助于清热解毒、补气养血,是一道家常又健康的佳肴。
主要食材
大米:一小把
青菜:两颗大菜叶或其他绿叶蔬菜
香菇:1朵
芹菜:适量
土鸡蛋:1个
胡萝卜(可选):适量
酱油、 低钠盐(可选):适量
生姜、 香油(可选):适量
制作步骤
准备食材
将大米淘洗干净,提前熬成粥。
青菜洗净切小块,香菇泡发后切末,芹菜洗净切段后打成芹菜汁备用。
胡萝卜(如果使用)切成丁。
鸡蛋打入碗中,取出蛋黄备用。
煮粥
在煮好的粥中加入芹菜汁,大火煮开后转小火煮一会儿。
加入青菜末和香菇末,拌匀后继续煮。
加入蛋黄
将打好的蛋黄放入煮好的粥中,用勺子淋入,待蛋黄稍微凝固后关火。