一周岁宝宝早餐养脾胃

针对一周岁宝宝脾胃虚弱的情况，以下是一些适合早餐的养脾胃食物和食谱建议：

山药粥

食材：山药15克，水适量。

做法：将山药放入水中，煮成稀饭。

功效：山药具有补脾养胃、益气生津的功效，适合脾胃虚弱的孩子。

茯苓饼

食材：茯苓。

做法：茯苓可以制成饼状，作为零食或加入其他食物中。

功效：茯苓具有健脾化湿、调节免疫力的作用。

蔬菜粥

食材：各种蔬菜（如菠菜、胡萝卜、青菜等），粳米。

做法：将蔬菜切碎，与粳米一同煮成粥。

功效：蔬菜富含维生素和矿物质，有助于消化和营养补充。

豆腐汤