早餐速食面非油炸

特点：口感筋道，顺滑有嚼劲，适合早餐、休闲追剧和充饥美味零食，老少皆宜。

材料：挂面、香菜、紫菜、小白菜、盐、胡椒粉、花椒油、香油。

做法：

1. 准备好食材，香菜切碎入碗中；

2. 放入少许盐、少许胡椒粉、半勺花椒油、紫菜；

3. 锅中烧开水，放入一小把挂面；

4. 倒入一点点香油，煮至8分熟即可；

5. 小白菜煮1分钟捞出；

6. 全部放入碗中即可，搅拌均匀开吃。

材料：圆面条、西红柿、西兰花、玉米油、小米椒、姜、花椒、水淀粉、生抽、盐、鲜蔬粉。

做法：

1. 西兰花剪小朵，开水烫至断生捞出备用；

2. 锅内适量油烧热，小米椒放入稍炒；

3. 番茄放入翻炒几下；

4. 倒入适量开水，适量盐、鲜蔬粉、生抽调味；

5. 勾入水淀粉，焯过水的西兰花放入；

6. 待汤汁变浓即可关火；

7. 煮锅内适量水烧开，圆面放入煮两三滚儿捞入碗中，盛上卤汁即成。

材料：面条200g、芝麻酱90g、蔬果粉、盐、橄榄油、生抽。

做法：

1. 取适量芝麻酱放碗中；

2. 加盐、蔬果粉、生抽搅拌；

3. 视情况加适量橄榄油搅拌好备用；

4. 煮锅加水烧开，面条入锅煮；

5. 煮熟的面条捞出放在凉开水中过凉；

6. 过凉后的面条沥干水放在碗中；

7. 加芝麻酱，加黑白芝麻即可享用。

材料：鲜面条500克、豆角500克、白豆干2块、芹菜半根、喜欢的时蔬、花椒20粒、姜5片、生抽、老抽、盐。

做法：

1. 食材洗净改刀备用；

2. 具体做法未详细列出，但通常涉及将豆角和面条一起焖煮，加入调料。

特点：连汤带面一起吃，超鲜，适合作为营养早餐。

特点：采用非油炸龙须面，面条劲道爽滑，汤汁浓郁可口，适合早餐食用。