咸燕麦粥早餐
咸燕麦粥早餐是一种营养丰富且制作简单的早餐选择。以下是一个基本的咸燕麦粥食谱，您可以根据个人口味进行调整：
材料：
快熟燕麦 50克
鸡蛋 1个
玉米 小半根
青菜 1颗
番茄 半个
盐 少许
香油 少许
黑椒粉 看个人喜好
做法：
准备材料
玉米切粒
番茄切小块
青菜切碎（只需菜叶，因为菜梗需要煮久一点）
鸡蛋打入碗中，搅打均匀
煮燕麦粥
燕麦片冷水下锅，燕麦和水的比例约为1:3。
水开后放入玉米粒、番茄块和菜叶。
煮两分钟后，倒入蛋液，快速搅匀。
燕麦粥再次煮滚后，加入少许盐、香油和黑椒粉调味。