油炸小吃垃圾食品有哪些

油炸小吃中常见的垃圾食品包括以下几种：

炸鸡：

外皮酥脆，内里多汁，但过多油脂摄入会增加心血管疾病的风险。

炸薯条：

高温油炸过程中产生的丙烯酰胺等有害物质，对人体健康构成潜在威胁。

炸串：

通常含有大量的油脂和盐分。

油条：

在高温油炸过程中，容易产生反式脂肪，增加心血管疾病的风险。

薯片：

高盐高脂，吃多了容易引起“三高”和肥胖。

辣条：

含有大量香精和防腐剂，营养价值低。

麻花：

高温油炸的产物，反式脂肪含量多。

炸鸡排：

外酥里嫩，但油脂含量高。

麻辣小龙虾：

虽然美味，但属于高盐高脂食品。

炸臭豆腐：

外脆内嫩，但含有大量油脂和添加剂。

蛋黄派：

反式脂肪酸含量不低，要适可而止。