干鱼腥草煮水得做法

干鱼腥草煮水的做法如下：

浸泡

将干鱼腥草提前放入清水中浸泡2~3小时，直到充分泡发。

煮水

将泡发好的鱼腥草与适量清水一起煮沸，用小火煮沸40分钟。

或者，将泡发好的鱼腥草放入砂锅中，加水煮制，开锅后转小火煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用。

饮用

煮沸后取出过滤，所得汤可代替茶饮用。

也可以与红枣、甘蔗等食材混合煮水，以增强口感和效果。

注意事项

干鱼腥草属于寒性药材，体质寒冷的人应慎用。

孕妇、儿童以及体质虚弱的人群，需要在医生的指导下使用。

这些步骤和注意事项可以帮助你更好地利用干鱼腥草煮水喝，发挥其清热解毒、健脾消食等功效。