上班午餐炒菜

对于上班午餐的炒菜，以下是一些推荐：

芦笋炒白蘑菇

材料：芦笋、白蘑菇

做法：芦笋洗净切段，白蘑菇切片。锅中热油，放入蒜末爆香，加入芦笋和白蘑菇翻炒，加盐、生抽调味，炒至芦笋断生即可。

豆芽炒鸡丝

材料：鸡胸肉、豆芽菜、黑木耳、胡萝卜、青椒、生抽、盐、白糖、胡椒粉、干淀粉、大蒜、葱、食用油

做法：鸡胸肉切丝腌制，蔬菜焯水后炒熟，最后加入调味料和炒好的鸡丝、青椒丝翻炒均匀。

丝瓜炒肉片

材料：丝瓜、猪瘦肉、盐、生抽、生粉、蒜末、蚝油

做法：丝瓜切片，瘦肉切片腌制，先炒蒜末，再加入瘦肉和丝瓜片，最后加盐调味。

小炒牛肉

材料：牛肉、小米辣、干辣椒、芹菜段、生抽、蚝油、生粉、盐、芝麻香油、糖