素五黑豆浆做法

素五黑豆浆是一种营养丰富的饮品，由多种黑色食材制成，具有补肾、健脾养胃等功效。以下是几种常见的素五黑豆浆做法：

材料：黑豆30克，黑米20克，黑枸杞10克，桑葚干10克，黑芝麻10克，水600ml。

步骤：

1. 将浸泡好的黑豆和黑米连同黑枸杞、桑葚干、黑芝麻一起放入豆浆机中。

2. 加入600ml清水。

3. 启动豆浆机，选择“五谷豆浆”模式进行制作。

材料：黑豆50克，黑芝麻20克，黑米30克，黑木耳10克，黑枸杞10克，清水800-1000毫升，可选红枣、核桃仁等其他健康材料。

步骤：

1. 将所有材料清洗干净，黑木耳提前泡发，黑枸杞泡发，黑芝麻炒香备用。

2. 黑豆和黑米提前清洗后浸泡6-8小时或一夜。

3. 将浸泡好的黑豆、黑米、炒香的黑芝麻、黑木耳和黑枸杞放入豆浆机，加入适量清水至豆浆机指定水位线。