猪肝瘦肉肉丸汤
猪肝肉丸汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作猪肝肉丸汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
猪肝:适量(根据个人口味选择量)
猪肉:适量(与猪肝比例可根据个人喜好调整)
生姜:适量
生菜:适量(可选)
客家手工肉丸:适量(可选)
鸡蛋:1/4个(可选)
淀粉:适量
面包糠:适量(可选)
西红柿:1个(可选)
盐:适量
食用油:适量
料酒:适量(可选)
生抽酱油:少许(可选)
耗油:少许(可选)
小葱:适量(可选)
香菜:适量(可选)
胡椒粉:适量(可选)
制作步骤
准备食材:
将猪肝和猪肉切成块状,生姜切片,生菜洗净备用。如果使用手工肉丸,可以直接使用。
焯水:
将切好的猪肝和猪肉放入冷水锅中,开大火煮沸后捞去沫渣。
炖煮:
将焯水后的猪肝和猪肉放入锅中,加入客家手工肉丸(如果使用),中火炖煮5分钟左右。
调味:
加入适量的油盐调味,根据个人口味可以加入生抽酱油和耗油提升口感。
加入蔬菜:
如果使用生菜,可以在炖煮最后阶段加入。西红柿可以切碎后加入锅中,增加鲜味。
出锅:
最后撒上葱花或香菜提香,即可出锅享用。
小贴士
猪肝用盐水泡出血水,可以提升汤的口感和营养价值。
肉丸可以加入鸡蛋和淀粉增加粘稠度和弹性。
汤品可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢清淡的可以少放调料。
这道猪肝肉丸汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合家常享用美味佳肴。