婴儿猪肝粉大枣

婴儿猪肝粉大枣是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用,特别是对于贫血的宝宝有很好的补铁效果。以下是制作猪肝粉大枣的步骤和所需材料:

材料

猪肝:200克

姜片:适量

红枣:10个

柠檬:适量(可选)

做法

准备食材

猪肝切片冲洗干净,泡水放姜片和柠檬(可选),每个小时换一次水,换3遍,直到水变清,没有多少血水出来。

红枣洗净,蒸20分钟,蒸熟后去皮去核,打成枣泥。

处理猪肝

猪肝捞出后清洗两遍,洗净浮沫,切成小块。

将猪肝块放入烤箱,以100度热风烤干水分,每20分钟翻一次,共翻2次,或者用炒锅炒干水分。

炒制

将烤干或炒干的猪肝和红枣泥一起放入锅中,小火炒至水分收干,颜色变深,最后炒至非常细腻。

如果使用搅拌机打粉,第一次打碎后倒出来继续炒,重复此过程直到没有大颗粒。

过筛

将炒好的猪肝粉过筛,确保没有颗粒。

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