婴儿猪肝粉大枣
婴儿猪肝粉大枣是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用,特别是对于贫血的宝宝有很好的补铁效果。以下是制作猪肝粉大枣的步骤和所需材料:
材料
猪肝:200克
姜片:适量
红枣:10个
柠檬:适量(可选)
做法
准备食材
猪肝切片冲洗干净,泡水放姜片和柠檬(可选),每个小时换一次水,换3遍,直到水变清,没有多少血水出来。
红枣洗净,蒸20分钟,蒸熟后去皮去核,打成枣泥。
处理猪肝
猪肝捞出后清洗两遍,洗净浮沫,切成小块。
将猪肝块放入烤箱,以100度热风烤干水分,每20分钟翻一次,共翻2次,或者用炒锅炒干水分。
炒制
将烤干或炒干的猪肝和红枣泥一起放入锅中,小火炒至水分收干,颜色变深,最后炒至非常细腻。
如果使用搅拌机打粉,第一次打碎后倒出来继续炒,重复此过程直到没有大颗粒。
过筛
将炒好的猪肝粉过筛,确保没有颗粒。