红枣木耳鸡蛋生姜桂圆

红枣木耳鸡蛋生姜桂圆汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。下面将详细介绍其制作方法和功效。

一、食材准备

桂圆：10克

红枣：10克

鸡蛋：2个

生姜：4片

黑木耳：10克（可选）

枸杞：适量

红糖：适量

二、制作步骤

准备食材

桂圆和红枣用干品，洗净。

鸡蛋煮熟后剥壳。

生姜切片。

黑木耳提前泡发，撕成小块（如使用）。

煮汤

将所有食材放入锅中，加入适量清水。

大火烧开后转小火煮。

根据个人口味加入适量红糖。

煮至食材熟透，关火。

三、健康功效

桂圆：养血安神，增强免疫力。