苦瓜配蛤蜊
苦瓜配蛤蜊是一道夏令时蔬与海鲜的绝佳搭配,以下提供几种常见的苦瓜配蛤蜊的做法:
苦瓜蛤蜊汤 食材
:蛤蜊(500克)、苦瓜(一条)、咸菜、五花肉(适量)、蒜瓣和姜丝(适量)
做法 1. 蛤蜊用盐水养一两个小时,排出沙子。 2. 苦瓜洗净,去籽切片。 3. 炒锅爆香蒜瓣和姜丝,加入五花肉和苦瓜翻炒。 4. 改为砂锅,加入清水、咸菜和五花肉,焖煮10分钟。 5. 放入蛤蜊,待其张开后,加鸡精调味即可起锅。苦瓜炖蛤蜊
食材:苦瓜1条、蛤蜊250克、姜10克、蒜10克、盐5克
做法 1. 苦瓜去籽切条,姜蒜切片。 2. 锅中加水烧开,下入蛤蜊煮至开壳后捞出,冲凉水洗净。 3. 将蛤蜊、苦瓜、姜片、蒜片加适量清水,大火炖30分钟至熟后加盐即可。 苦瓜花蛤肉片汤