小米胡萝卜菠菜粥
小米胡萝卜菠菜粥是一款营养丰富、简单易做的粥品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是对宝宝和需要补充营养的人群来说，更是理想的选择。
主要食材
小米：具有健脾和胃、补益虚损的功效。
胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素A和一定的碳水化合物，能为身体提供能量和补充营养。
菠菜：含有丰富的铁质和维生素，有助于补血和润肠。
制作方法
准备食材：
将小米淘洗干净，胡萝卜切成小丁，菠菜洗净后切成小段或碎末。
煮粥：
将小米放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢煮。
加入蔬菜：
在粥快熟时，先加入胡萝卜丁继续煮，待胡萝卜丁煮熟后，再加入菠菜碎或菜泥。
调味：
根据个人口味加入适量的盐、香油或橄榄油调味。
出锅：
煮至所有食材熟透，粥体浓稠即可出锅装碗。
小贴士