虾仁可以炒四季豆吗
虾仁炒四季豆是可以吃的,并且是一道营养丰富的美味佳肴。以下是虾仁炒四季豆的详细做法和所需食材:
食材:
鲜虾 150克
四季豆 200克
蒜蓉 适量
家乐鸡粉 2克
盐 1克
玉米油 5克
做法:
虾仁处理
虾仁挑走虾线,洗净备用。
四季豆处理
四季豆摘短,洗净备用。
煮一锅开水,把四季豆焯一下,变青一会就行,捞起,过一下冷水沥干备用。
炒制
热锅下油,爆香蒜蓉。
倒入虾仁炒熟。
倒入四季豆,翻炒均匀。
调味,加入适量的盐和家乐鸡粉,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
四季豆焯水可以使其更易炒熟,同时保持脆嫩的口感。
虾仁炒至变色即可,不宜炒得过熟,以保持其嫩滑的口感。
综上所述,虾仁炒四季豆不仅色泽好看,口感脆甜,而且营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。你可以根据个人口味进行调味,增加或减少配料,使其更符合自己的口味。