虾仁可以炒四季豆吗

虾仁炒四季豆是可以吃的,并且是一道营养丰富的美味佳肴。以下是虾仁炒四季豆的详细做法和所需食材:

食材:

鲜虾 150克

四季豆 200克

蒜蓉 适量

家乐鸡粉 2克

盐 1克

玉米油 5克

做法:

虾仁处理

虾仁挑走虾线,洗净备用。

四季豆处理

四季豆摘短,洗净备用。

煮一锅开水,把四季豆焯一下,变青一会就行,捞起,过一下冷水沥干备用。

炒制

热锅下油,爆香蒜蓉。

倒入虾仁炒熟。

倒入四季豆,翻炒均匀。

调味,加入适量的盐和家乐鸡粉,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

四季豆焯水可以使其更易炒熟,同时保持脆嫩的口感。

虾仁炒至变色即可,不宜炒得过熟,以保持其嫩滑的口感。

综上所述,虾仁炒四季豆不仅色泽好看,口感脆甜,而且营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。你可以根据个人口味进行调味,增加或减少配料,使其更符合自己的口味。