猪肝什么汤下奶

猪肝具有补铁补血的功效，对于产后妇女来说，适量食用有助于促进乳汁分泌。以下是一些猪肝下奶汤的食谱推荐：

酒酿蛋花汤

主料：

酒酿、鸡蛋

制作方法：将鸡蛋均匀打散，酒酿加适量水煮开，打入蛋液，煮成蛋花状即可。

猪肝粥

主料：

猪肝、大米

配料：香葱、姜丝、盐

制作方法：猪肝洗净切片，用大米和适量水熬成粥，放入猪肝煮熟，可加入切碎的菠菜增加营养。

黄芪猪肝汤

主料：

猪肝、黄芪

制作方法：猪肝洗净，加黄芪放水适量同煮，熟后去黄芪包，加精盐少许即可。

黄花菜猪肝汤

主料：

猪肝、黄花菜、通草、花生米

制作方法：黄花菜、通草加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤，每日一剂，连服3天。

芪肝汤

主料：

猪肝、黄芪

制作方法：猪肝切片洗净，加黄芪、黄酒、盐等调料，小火煮30分钟。

猪肝汤

主料：

猪肝、红枣、姜片

制作方法：猪肝剁成小块，与红枣、姜片同煮，最后加适量盐和胡椒粉调味。

姜丝猪肝汤

主料：

猪肝、姜丝、菠菜

制作方法：猪肝切片焯水，与姜丝、菠菜同煮，加入调味料煮匀。

菠菜猪肝汤

主料：

菠菜、猪肝

制作方法：菠菜焯水后与猪肝片同煮，加入猪油、姜、葱、盐等调料。

大白菜猪肝汤

主料：

猪肝、大白菜叶、枸杞

制作方法：大白菜叶洗净切片，与猪肝、枸杞同煮，加入湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油等调料。

麻油猪肝汤

主料：

猪肝、老姜、黑麻油、米酒

制作方法：猪肝切片，老姜切片，热锅倒麻油炒香姜片，加入猪肝片炒至变色，倒入米酒煮开，取出猪肝小火煮至无酒味。

这些食谱不仅美味，还能帮助产后妇女补充营养，促进乳汁分泌。建议根据个人口味和身体状况选择合适的食谱进行尝试。